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糖网病人要做哪些饮食

  对于糖网病,大多糖尿病人并不陌生,糖网病主要是由糖尿病引起的并发症,会严重影响患者的视力健康。得了糖网病后患者不仅要到正规眼科医院检查,还要注意饮食护理。那么糖网病人要做哪些饮食?

 

糖网病

  糖网病人要做哪些饮食?

  1、很多糖尿病并发症患者,建议不要吃含糖量高的水果、饮料等,血糖如果控制较好,水果可以适当吃一些,但切忌不要过量,并且一定要计算在每天的总热量中。

  2、糖尿病并发症患者切忌辛辣食品,辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃,容易引起血糖升高,导致病情加重。此外,科学表明,每天吃一个西红柿,能有效防止眼底出血。

  3、糖尿病并发症中,糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血,是因为阴虚肝热引起,所以要以滋阴清肝热的食品为主,常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

  4、控制体重。每天计算总热量,不要超标。平衡饮食,蛋白质占总热量15%左右,脂肪达25%,碳水化合物占65%左右均可。油类食物以植物油为主,常见的有花生油、豆油、菜子油等,这些油类能减少血脂的升高。

  温馨提醒:糖网病患者尽量不用动物油,不吃含胆固醇高的食物,如蛋黄等。

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