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近视预防的方法有什么

  近视预防的方法有什么?小编表示,在近视的治疗中,只要我们能达到目的,我们就会选择哪种治疗方法来治疗近视。目前,近视的病例很多,但大多不是先天性的,他们是后天的,都是后期用眼过长或用眼方法不对,从而近视的。

  那么,下面我们就来详细了解近视预防的方法有什么?

  一、照明条件:阅读的时候一定要注意光线充足,但是也要注意不要过于刺眼,在台灯下看书要有灯罩,不要让眼睛直视光线,光一定要找在书上,避免照在手上或脸上,以免出现阴影而阻碍视线。

  二、眼部保健操:眼保健操已成为青少年预防近视眼的常规措施,按时认真地完成眼部保健操可以解除长时间用眼产生的视力疲劳,预防近视眼,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。

  三、注意改掉用眼坏习惯:很多学生都习惯头趴在桌上或者歪着身子看书写字,甚至是躺在床上看,吃饭的时候看,在刺眼的阳光下看书等,那么一定要改掉这些坏习惯,还要定期检查视力,及时发现及时矫正,不要让视力的度数增加,配镜一定要去正规医院。一定要先验散瞳,在进行正规验光,只有这样,配到的眼镜才能治疗近视。

  四、注意阅读时间:每天阅读是时间不要太长,四十多分钟就要休息一次,把眼睛闭上或者眺望远处,避免看些字迹不清楚的书籍或者字迹太小的书籍。

  温馨提示:如果您还有疑问,可直接点击咨询在线挂号,医生将为您一对一做出病情分析,给予专业、详细、耐心的解答。

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