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得了近视哪些运动不能做

  近视分为轻度近视、中度近视和高度近视,不同程度近视度数不同。近视度数不仅影响视力清晰度,还决定眼轴长度,更影响一些运动是否能做。那么,得了近视哪些运动不能做?

  得了近视哪些运动不能做?

  对于轻中度近视患者来说,大部分的运动对眼睛是没有的伤害,可以尽情的接受汗水的挥洒。对于近视患者来说没那么幸运了,因为凡是激烈运动都可能对眼睛遭受伤害。

  近视患者近视度数越高,预示着他们的眼轴长度越长,眼球壁薄,眼底常会发生一系列变性病变,视网膜变得脆弱,容易发生裂孔,如有外力作用很容易受伤。

  如:打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合近视的人群。容易造成视网膜脱落,因此尽量不要做这些激烈的运动。可以选择轻柔点的:如散步、太拳、慢跑等。

  温馨提醒:运动虽然可以强身健体,但要在不令身体受伤的情况下进行。

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