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近视吃什么好?

  当我们长时间在电脑签工作,常会感觉有看东西时间一长就会模糊,甚至无法读书写字,并且头疼头晕眼睛干涩,严重的会出现恶心、呕吐等现象。严重影响我们的工作学习。那么近视眼应该吃些什么呢?下面是郑州新视界眼科医院的专家的介绍:

  原料:黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜。

  1.取黑豆和核桃仁分别炒制,黑豆炒熟,核桃仁微焦且去皮。

  2.将核桃仁到成泥状。将牛奶加热。

  3.取黑豆及核桃仁的一汤匙,冲入热牛奶后加入少量蜂蜜。

  4.每日早晨食用。

  专家提醒:患有近视眼的朋友应多些吃鱼类,柑桔类水果。注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。

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