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预防近视需要注意哪些

来源:郑州新视界眼科医院       预约挂号 | 联系我们

   预防近视需要注意哪些?郑州新视界眼科医院专家表示,不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首,所以要养成良好的用眼习惯,才能避免近视或者使近视得到抑制或改善。

  预防近视需要注意哪些?近视的预防需要注意以下几点:

  一、改善照明、端正坐姿

  自然光源是理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明,学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。

  读写姿势要端正,眼离书本一般以30厘米为标准,纠正不良的习惯:如歪着头、斜着眼看书写字,或躺着看书,或走路看书,或在震荡、晃动的条件下(如车船上)或黄昏时看书等。

  二、节制看电视、用电脑

  看电视要有节制,注意调节好电视的亮度,距离要适当,位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50—70cm左右,看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时,一天不宜超过2小时。

预防近视需要注意哪些

  三、锻炼身体,增强体质

  我们应该注意锻炼身体,增强体质。养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。

  四、注意营养、不挑食

  为保证眼球的正常发育,平时要合理饮食,均衡营养。少吃糖果和高糖食品,多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

  以上是中小学生预防近视的四要素,希望能给中小学生带来帮助,家长能够引起重视,减少中小学生近视患病率。

  治疗近视的权威技术-飞秒激光手术

  优势1:治疗过程更安全。全激光无刀手术,完全避免金属刀制作角膜瓣的缺陷和术后干眼。

  优势2:术后视力更完美。减少散光诱因,减少高阶像差的产生,带来更好的视觉效果。

  优势3:角膜切削更精准。个性化的设计角膜瓣参数,更节约角膜,制作角膜瓣更精确、更均匀平滑。

  优势4:治疗范围更广泛。IntraLase飞秒激光除应用于近视矫治手术外,目前还广泛应用于前、后板层角膜移植手术、角膜基质环植入手术和角膜散光治疗手术。

  因为专业,所以信赖。郑州新视界眼科医院本着专家阵容强大+手术经验丰富、专科设备先进+诊疗方案周全、特色诊疗+专科优势显著、专属高品质服务+惠民收费,深得患者的一致青睐和好评。如果您准备接受治疗,相信郑州新视界眼科医院能给您带来全新的视觉体验。

  以上是“预防近视需要注意哪些”详细介绍内容,如果您还有其他疑问,可在线咨询我院专家,专家会即时解答您的问题。如果您需要就诊,请及时在网上预约,点击预约通过网络预约来院就诊,可享受看病无需排队、优先就诊的特权。

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