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学生怎么预防近视

来源:郑州新视界眼科医院       预约挂号 | 联系我们

   学生怎么预防近视?郑州新视界眼科医院专家表示,随着现代社会竞争压力的加大,学生的课业负担也越来越重,由此导致越来越多的近视眼的出现,而且年龄也越来越小,这是令家长和学校非常担忧的问题。

  学生怎么预防近视:

  (1)在学习中注意适当选择使用听来替代阅读,以减轻眼睛看近负荷。

  (2)避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息,看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间,一流不要超过6小时。

学生怎么预防近视

  (3)注意改善需要较长时间看近的环境。教室光线要明亮,桌面、黑板不要反光过强,左右两侧都应有窗户,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜,并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前,台灯应放在左前方,光线要柔和,如为白炽灯,一流为25—40W之间,位置以不直接照射眼睛为宜。

  (4)纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时,要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米,眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正,不能躺着看书或边走边看。

  小学生应该养成良好的用眼卫生习惯,还要坚持做眼保健操,家长可以经常带着小朋友多多参加一些户外运动,这样对小学生预防近视有很大的帮助。

  治疗近视的权威技术-飞秒激光手术

  优势1:治疗过程更安全。全激光无刀手术,完全避免金属刀制作角膜瓣的缺陷和术后干眼。

  优势2:术后视力更完美。减少散光诱因,减少高阶像差的产生,带来更好的视觉效果。

  优势3:角膜切削更精准。个性化的设计角膜瓣参数,更节约角膜,制作角膜瓣更精确、更均匀平滑。

  优势4:治疗范围更广泛。IntraLase飞秒激光除应用于近视矫治手术外,目前还广泛应用于前、后板层角膜移植手术、角膜基质环植入手术和角膜散光治疗手术。

  以上是专家对“学生怎么预防近视”的介绍,如果您还有疑问,可在线咨询,眼科专家根据您的情况解答,网络预约,凭借预约号,免去排队等候之苦,可优先就诊。也可直接拨打郑州新视界眼科医院热线电话:0371-60600120,专家将直接为您提供就医指导和健康咨询。

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