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如何有效预防高度近视

  高度近视的人群患病率很高,可发生很多严重并发症,大部分会致盲,是成人常见的致盲原因之一。那么,如何有效预防高度近视呢?下面就请郑州新视界眼科医院的专家做一下介绍。

  专家介绍,预防高度近视要注意:

  (一)、养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。

  (二)、不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏,现在很多中小学生玩的电子游戏,显示屏、字、图案均很小,光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在,这是非常有害的。

  (三)、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小,普遍认识不到眼保健操的重要性,做眼保健操只是应付差事,所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次,每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

  (四)、鼓励孩子多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,经常把孩子带出楼群,让孩子在视野开阔处极目远眺。

  (五)、定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。

  验光配镜 就到郑州新世界眼科医院

  郑州新世界眼科医院医学验光配镜中心是以专业眼科医院为后盾,集验光、配镜、近视眼防治、各类弱视、斜视患者诊疗为一体的综合性验光配镜。中心拥有国内一流的视光学专家、专业验光师和经验丰富的配镜师,配备有国际先进的全自动化进口验光、检测、制作设备,使患者的检查更加准确,为眼病的诊断及治疗提供了可靠的屈光信息和双眼视功能信息,并开展专业、全面的医学验光与科学配镜的一体化服务。

  中心的医学验光包括验光的度数、眼位、调节力、双眼单视功能,辐辏集合功能,双眼调节平衡,主视眼的辨别,后综合上述各种情况出具科学的验光处方,达到戴镜清晰、舒适、美观和保健的目的,使非手术矫正屈光不正、斜视等方面的医疗技术达到了国内领先水平。

  郑州新世界眼科医院医学配镜六大安全保障:

  ● 专业医疗验光与眼科检查

  ● ISO9001国际质量体系认证

  ● 功能性优质产品

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