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飞蚊症患者需注意什么

  飞蚊症在眼底病中有一定的发病率,患者在各方面都要引起注意,不可过于马虎,以免加重病情。关于飞蚊症患者需注意什么?郑州新视界眼科医生为大家做如下解答。

 
飞蚊症

  飞蚊症患者需注意什么?

  1、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

  2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

  3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

  4、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

  5、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

  6、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

  7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

  温馨提醒:飞蚊症患者还需要养成定期到医院检查,了解病情的习惯。

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